Body Cleansing
Entschlackung und Entgiftung
Unser allgemeines Wohlbefinden trägt dazu bei, wie wir das Leben genießen, was wir leisten - bei der Arbeit, zu Hause, bei unseren Lieblingsaktivitäten - und wie wir uns fühlen. Doch die Verbesserung deines Wohlbefindens geschieht nicht von heute auf morgen: Es erfordert einen ganzheit-lichen Ansatz und außerdem Beratung und Unterstützung.
Mit unserem 21-tägigen, auf einer mediteranen Ernährung basierenden, Programm erhältst du eine ganzheitliche Lösung, die deine Verdauung unter-stützt, die natürliche Reinigungs- funktion deines Körpers stärkt und das Aussehen verbessert. Durch klare und einfach Schritte, mit einem flexiblen Ansatz, kannst du dir innerhalb von drei Wochen neue und gesunde Gewohnheiten schaffen.
WARUM BODY CLEANSING UND WELCHE VORTEILE BRINGT ES?
Das Programm wurde entwickelt, um sanfte Veränderungen in unserem Lebensstil zu fördern und dadruch unsere Organe bei ihrer täglichen Arbeit zu unterstützen. Die Entwicklung fand in Zusammenarbeit von renomierten Wissenschaftlern, Ernährungsexperten und -beratern statt.
Wärend der gesamten Zeit wirst du durch uns unterstützt: Du erhältst Zugang zu nützlichen Tools und Inhalten. Es gibt Rezeptvorschläge, wie du die mediterane Ernährung am besten umsetzen kannst, Trainingstips und Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Bevor du das Programm startest, beraten wir dich ausführlich und erklären dir ganz genau, wie die nächsten drei Wochen ablaufen werden und worauf du zu achten hast.
Es hilft dir
- deine Schlafqualität zu verbessern
- fit und aktiv zu bleiben/werden
- deine positive Stimmtung zu unterstützen
- positive Lebensgewohnheiten zu fördern
- dein Immunsystem zu unterstützen
- die normale Funktion des Verdauungsystems zu fördern.
WIE FUNKTIONIERT DIE REINIGUNG IM KÖRPER?
Junkfood, Umweltverschmutzung, Rauchen, Alkohol, sowie psychischer Stress können u.a. die Leber und den Darm erheblich belasten. Damit du dich wohl fühlst muss dein Körper die Abfälle, die er erzeugt, effektiv entfernen. Diesen natürlichen Reinigungs- prozess übernimmt eine Gruppe von Organen, die rund um die Uhr zusammenarbeiten. Unser Körper versucht über Leber, Nieren, Darm und Haut diese Abfall- und Giftstoffe aus-zuscheiden.
Haut
Die Haut ist das größte Organ im menschlichen Körper und spielt eine wichtige Rolle bei der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper.
Nieren
Die Nieren wirken wie ein Wasserfilter, der unerwünsch-te Substanzen und Abfälle aus dem Blut filtert und aus dem Körper beseitigt. Die Nieren benötigen eine ausreichende und regelmäßige Zufuhr von Wasser, damit sie sauber und funktionsfähig bleiben.
Lymphsystem
Das lymphatische System ent-fernt Fremdstoffe, indem es sie zum Kreislauf transportiert und gleichzeitig Gewebe und Zellen reinigt.
Leber
Als "Entgiftungskönigin" sorgt die Leber für unser Wohlbefinden, indem sie unser Blut filtert und reinigt. Wir können unsererseits der Leber etwas Gutes tun, indem wir fetthaltige, frittierte und stark zuckerhaltige Lebensmittel, sowie Alkohol meiden. Zusätzlich können wir die Leber unterstützen, indem wir Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel zu uns nehmen, die ihre gesunde Funktion unterstützen, wie z.B. Mariendistel.
Darm
Der Darm ist so etwas wie die Kantine des Körpers: er nimmt Nährstoffe aus der Nahrung auf und beseitigt feste Abfallstoffe. Wir sollten auf unsere Ballaststoffaufnahme achten, um eine angemessene Stuhlmenge, gesunde Darm-funktion und gute Darmtätigkeit sicherzu-stellen.