ERNÄHRUNG
Unser Leben ist geprägt von Junk Food, Hektik, ständiger Erreichbarkeit, langem Sitzen am Arbeitsplatz, zu wenig Bewegung und wenig Ruhepausen. Zudem belasten Schadstoffe, Abgase und Lärm zusätzlich unseren Körper und setzen ihn noch mehr Stress aus. Dazu kommt, dass die Wertigkeit und Qualität unserer Lebensmittel durch lange Transportwege, Lagerung und Verarbeitung stetig abnimmt. Dies und eine Vielzahl von gegensätzlichen Informationen im Bezug auf Ernährung und Gesundheit führt häufig zu Verunsicherung und einem nicht optimalen oder gar ungesunden Lebensstil. Heutzutage gibt es viele Vorstellungen davon, wie man sich gut ernährt und gesund lebt. Doch oftmals bleiben dabei individuelle Veranlagungen und persönliche Einflüsse bei diesen Theorien außen vor.
Personalisierte Ernährung
Jeder Mensch ist einzigartig!
Es gibt nicht DIE EINE richtige Ernährung, die für uns alle gut ist. Wir haben alle unterschiedliche Voraussetzungen und genetische Veranlagungen, wodurch jeder von uns andere Bedürfnisse hat.
Detox - Darmgesundheit und Entgiftung
Wir alle wollen ein gesünderes, glücklicheres Leben führen. Manchmal kann dies aufgrund unserer Ernährung, durch Umweltverschmutzung und durch Alkoholkonsum eine Herausforderung sein, da dies die Leber und die Organe, die rund um die Uhr als Teil des natürlichen Reinigungsprozesses unseres Körpers arbeiten, erheblich belasten kann.
Damit du dich wohlfühlst, muss dein Körper die Abfälle, die er erzeugt, effektiv entfernen. Dabei benötigt er von Zeit zu Zeit ein wenig Unterstützung.
Vital Check - Stoffwechselanalyse
Lerne interessante Bereiche deines Stoffwechsels kennen und nutze die Möglichkeit zur Optimierung - mit Gewinn an Vitalität und Wohlbefinden. Finde heraus wie es um deinen Stoffwechsel steht und wie du deinen Körper am besten unterstützen kannst, damit er lange fit und leistungsfähig bleibt.
Ernährungsberatung
Zum Thema "Richtige Ernährung" gibt es viele Meinungen und noch mehr gut gemeinte Ratschläge. Den Überblick darüber zu behalten, was nun gut oder weniger gut ist und trotzdem gutes Essen zu genießen ist nicht immer einfach. Durch individuelle Ernährungsberatung helfen wir dir dabei, deine Gesundheitsziele zu erreichen. Egal ob du abnehem, deine sportliche Leistung verbessern oder einfach gesünder Leben möchtest - Wir sind für dich da und finden mit dir den richtigen Weg..
Sporternährung
Erfahre wie du deinen Körper noch gezielter unterstützen kannst, um Höchstleistungen erbringen zu können und auch wie du ihn optimal in der Regeneration helfen kannst.
Wir bieten fundierte Lösungen für Einsteiger, aufstrebende Sportler und Profis.
Energy Program
Wer kennt es nicht, dieses Gefühl, weder körperlich noch geistig wirklich fit zu sein und Energie zu haben. Viele geben dem Stress die Schuld - es kann jedoch aber auch an schlechten Essgewohnheiten liegen. Häufig greifen wir zu Lebensmittel, die zwar schnell viel Energie liefern, die allerdings dann nur kurz anhält. Durch eine ausgewogene Ernährung und einem konstanten Blutzuckerspiegel ist es möglich, den ganzen Tag ein gleichbleibendes Energielevel sicherzustellen.
